打呼噜的原因是什么？

去年我打呼噜，而且越来越大声，我本人没啥影响，但我老婆和闺女都深受其害！

为了解决这个问题，做了各种检查：喉镜，扁桃体，鼻腔，都没有啥大问题 买过网上的神器贴的、也减过肥（其实也不算胖）但效果也不是很明显，还是依旧打呼噜

身边的朋友建议我上呼吸机，我也买了，但是带着是真难受，坚持了一周一周没睡好觉！

直到假期带老婆孩子去北京旅游，顺便看了买了几瓶止鼾器也算改善问题

其实在买之前我都注意到过止鼾器，一直没买就是对市面上的止鼾器一直有两个疑问
1、真的有用吗？
2、会不会有依赖，对身体有没有影响？

看了很多都没下定决心尝试，也是去了趟北京，将自己的疑问咨询了一下人家，才放心开始尝试

具体原理人家也给我说了

简单来说，睡眠时咽喉部的扩张肌肉仍会维持紧张，能够保持呼吸道的通畅，此时不会有鼾声，但如果因为各种原因上呼吸道出现狭窄，导致气流在狭窄部位发生振动，并带动舌头等周围软组织振动，声音就不自觉传出来了

如果狭窄不仅引起声响，甚至还导致通气不足，呼吸暂停，那么就会造成缺氧引发心血管等大问题

而它里面的核心成分聚山梨脂，可以使咽腔的肉慢慢收缩，体积减小，自然扩大气道，并且形成润滑层减少震动，达到止鼾的目的。

当天在酒店我就用了，因为出门玩了一天，基本倒头就睡，老婆给我的反馈就是，打呼噜声音小了，还是在打鼾

后来回家也一直坚持在用，有天晚上我刚睡着没多久，老婆直接给我打醒说我打呼噜没声音了，让我重睡看看是不是真的不打呼了……

之后我就没有用了，打呼噜也基本没了，回想自己打呼噜好多年了，现在突然改善了还真有点不适应

不仅我有这种感觉，我老婆比我还强烈，你说是不是J？

最后，说句心里话，打鼾虽然不是大问题，但确实影响了不少人，平时像是在办公室午休，跟同事出差，情侣约会……真的可以备上应急

别想歪了，纯粹自己亲身经历，请仔细阅读产品说明书或者在医务人员的指导下购买和使用！
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