中医主任刘洪超
26-01-14 14:00 微博认证:禹州市中医院 老年病科主任中医师 健康博主

虚人福音!归脾芄5种神仙搭配,补虚效果直接翻倍

归脾芄能益气健脾、养血安神,是虚人的常用补药,但单吃效果有限。找对搭配可翻倍补虚

1. 归脾芄 + 玉屏风散:给身体加件“防风外套”
适合谁:总爱出汗、怕风、动不动就感冒,稍微吹风就鼻塞头晕的人。
脾虚气血不足,体表的“卫气”就不固,像城门没关紧。归脾芄把气血从内部补足,玉屏风(黄芪、白术、防风)则在体表加固一道防线,益气固表,让外邪不容易入侵。

2. 归脾芄 + 香砂六君芄:先修路,再进补
适合谁:脾胃虚弱、一补就腹胀、消化不良、大便软烂的“虚不受补”人群。
脾虚运化差,补品堆积反而生湿滞。香砂六君芄(木香、砂仁、陈皮等),健脾理气、祛湿化痰,把脾胃的运化道路打通。之后归脾芄补的气血才能顺利输送全身。

3. 归脾芄 + 血府逐瘀芄:补气血,更要通气血
适合谁:长期操心劳累,不仅气血亏,还伴胸闷健忘、脸色暗、嘴唇色深,女性月经色暗黑有血块
思虑过度既耗心血,又影响气血流动,容易产生瘀滞。归脾芄负责补,血府逐瘀芄负责通,两者搭配,让新生的气血能在脉络里顺畅运行,不会淤住。

4. 归脾芄 + 天王补心丹:专治“操心族”的失眠
适合谁:心血消耗过度,心慌心悸、健忘明显、晚上失眠多梦、舌尖红、口干。
归脾芄通过健脾来生血,重点在“血”;天王补心丹则直接滋养心阴、清心火、安神志,重点在“阴”和“神”。血足阴润,心神才能安定下来,睡眠自然踏实。

5. 归脾芄 + 右归芄:脾肾同补,点燃身体“小火炉”
适合谁:脾虚久了累及肾阳,出现怕冷、手脚凉、精神萎靡、腰膝酸软、小便清长。
脾胃是后天之本,气血生化之源;肾是先天之本,是生命动力的根本。归脾芄补后天以养先天,右归芄温肾阳、填精血,为身体提供根本的阳气动力。先后天一起补,才能活力持久。后天同补,全身活力满满。

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发布于 河南