遇事不决，先睡觉。
睡到自然醒，反而有利于你避免过于情绪化的冲动，做出更明智的决策。

人的冲动很多时候源于杏仁核失控，而且这个地方比较麻烦，听不懂人话[笑cry][笑cry][笑cry]
你跟它说不要暴走，要平静，没戏。

不信你跟暴走的人说平静平静，看他听不听[笑cry]
不开玩笑，杏仁核炸裂模式下，你说啥也没毛用。

别人暴走让别人暴，你自己遇到需要解决但又觉得自己裹挟了太多情绪在其中的问题时，不要死磕钻牛角尖，就是睡觉。
睡不着也睡。

自然醒了以后再说。
这时杏仁核已经回到平静状态，让你远离冲动和后悔