最近养育孩子的重点是“挑战冬季大户外”，圣诞假期带大小检查眼睛，近视都加深了。

找了一家专业训练眼睛的机构，才知道眼睛也有中西和西医说法。之前一直在眼科医生那检查，从5岁一直检查，阿托品各种，眼看着孩子慢慢近视了，离焦、OK都让慢慢加；训练眼睛的机构，类似保养眼睛。

这家训练眼睛的机构是我朋友推荐的，她女儿在这训练从400度降到了200度，说真的，我到现在也是不相信的，我总觉得是智商税，不过我先花了钱试试。机构主任说的话打动了我，她说孩子的眼球13岁才开始变硬，之前眼球都是软的，没发育好，大家的问题都是过度用眼，近距离用眼，在眼球没发育好之前就损伤了眼睛，除了大户外，还要晒太阳，要肌肉训练，晒太阳眼睛的根基才能长好（大概意思哈，人家说的比我专业）。

最好奇的是，我在这里见到了很多很多不带眼镜的孩子，我太诧异了，不带眼镜、没近视为什么要来？我随机问了几位家长，家长们大概的意思都是，之前在别的地都被确诊为25、75度等不同情况的近视，在这训练➕自己配合大户外、晒太阳等结合，孩子不但近视没了，有的还拉回了100度远视储备。还遇到了斗鸡眼、斜视等问题的孩子，这些我也问了主任，以后有机会再说吧，这位主任蛮耐心，我家俩孩子花了300元，她给我详细解释了3个多小时，不像网红机构老梁，每次挂号检查大1000元，我跟老梁每次都说不上3句话[允悲]

我好懊恼、后悔、甚至有一种深深的自责，去年这个时候大小查出来时也才25度、75度的样子，但没有一位医生跟我说可以防控，可以拉回来，眼看着孩子度数越来越深，当然我家做了2件超级费眼的事，钢琴➕阅读。

最近做了很大的调整，钢琴陪练少了1次，钢琴主课少了30分钟，每周在钢琴上少了1.5小时；阅读这个环节换到户外，每阅读20分钟左右，就远眺一会；每周加了足球（之前的机构倒闭了，又找了一家机构）；每周六、日实行至少半天大户外。如果再给我一次养育小孩子的机会，那就只搞运动和阅读吧，别的一律不弄了。

每天放学就去家门口的大公园跑，跳，给他们带着玩具中场休息玩，阅读在外面解决，大户外阅读这个环节我邻居家俩孩子也参与进来啦。回家休息、吃饭、弹琴、把作业写了，周六日保证半天大户外。周日他俩踩了一腿泥，今天我妹说换罗红艺术馆喝咖啡阅读吧（有户外区），结果踩到冰碴子弄了一身水，我妹说：“咱就不能洋气一点点[允悲][允悲][允悲]。”