万恶区正在逐步的、艰难的恢复常识:
霉卫生部长 小罗伯特·肯尼迪,推出新版“2025-2030年霉果佬膳食指南”
(新食物金字塔,又称“倒置金字塔”)。
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指南核心:“吃天然食物”,尽量少吃超加工食品。
其所强调的动物蛋白、全脂乳制品、饱和脂肪权重,与豆类和全谷物的低可见度,与目前欧夷区许多“进步主义、觉醒主义”(偏素食)饮食建议相悖。
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其中具体措施:
1. 每餐都应优先摄入蛋白质。
2. 脂肪和全脂乳制品的修复。
3. 全谷物:仍被认为是健康饮食的①部分,但其作为主食地位正在逐渐消失。
4. 多吃水果蔬菜,但要和动物脂肪①起吃。
5. 向超加工食品和添加糖宣战
6. 酒精,不强制禁止,但建议少触碰。
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对全谷物的评价没以前那么高了,因其带来更多过敏问题。
且谷物食品,多采用重油、多糖深加工工艺(各种甜点)。
少油少糖的谷物食品,实在难以下咽…霉佬没吃过苦,想象不到“沂蒙颂”煎饼卷大葱美食。[怒][怒][怒]
这造成全万恶区的普遍肥胖、二糖、三高、慢性病流行…
据万恶卫生部门统计:霉滴几乎90%医疗保健支出,用于治疗慢性疾病。就是那种需终生服药、但永远治不好的…生活形态病。
这些疾患,主要与不健康饮食和生活方式有关。
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从疫情开始,洒+就坚定呼吁“肉-蛋-奶,优质蛋白蛋白质”。
(即便是肉,也要使用蒸、煮、烤、汤…方式,不能像霉佬那样油炸;牛奶、酸奶要选原味不添糖的;蛋要水煮、蛋羹,不要油炸、油炒)
为此,屡屡被骂得狗血淋头,被封号,老粉们还记得吧?[嘻嘻]
那个主张“素食、禁止圈养、屠杀动物”的珍古道尔死了,老夫欢呼:终于死了!世间去①大害矣…老粉们还记得吧?[哈哈][哈哈][哈哈]
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很多人读书汗牛充栋,知识学富五车…但仍是傻壁、白痴、混账王八蛋。
因为,常识才是最难得的。
