不管什么病，先分清寒热，身体就好一半。何为寒热？其实就是寒症还是热症，当然也有寒热错杂的，那就交给专业的人，咱们只要懂得普通的中医知识，就能解决很多小问题。

比如鼻炎，有没有流鼻涕？如果流的是清鼻涕就是寒，如果带点浓，但还是清的为主，说明还是寒，还有早晚加重者，躺下睡觉就鼻塞者，寒冷就加重者，晒太阳就缓解，这些都是寒症，却不可用寒凉之药，吃寒凉之食物，不然就更加难恢复，情况变得越遭

鼻塞不通的要宣肺，如加白芷，苍耳子等，但这些都是帮助之药，肺寒不散去，终究不会好，流鼻水者要干姜，细辛，虚人加红参，五味子补益，养肾水，慢慢自然减少发作

又比如皮肤痒，或者荨麻疹，也要先辩寒热，寒就是表面的气血不通，也就是皮肤受寒后没有完全排出来，又或者是感冒没有好彻底，造成寒停留在皮肤表面，就产生痒，这种荨麻疹往往是白色为主，白对于中医来讲就是寒，所以用麻黄桂枝各半汤（散寒）

一种是血燥，其实就是血虚生风，中医叫做血热，比如冲凉的水太热，它出来了，吃了辛辣的，它出来了，睡觉睡热了，它出来了，一抓皮肤很红，红对于中医来讲就是热，这时候就不能温阳，应该清凉解表，比如用银翘散加生地，丹皮

而有人是冬天皮肤痒，不是荨麻疹，往往跟用暖气有关，比如广东没有暖气，用电加热的小太阳烤，结果出现皮肤干燥而痒，那么停用就可以了，如用暖气的人也一样，所以有的人问，老师，我每年冬天都口干舌燥，偶尔还会咳几声，喝点水就可以，我就问她，是不是一天到晚用暖气，把人烤热了？结果她就笑了，所以这是人为，不能算病，

而有人是穿保暖内衣引起皮肤痒，因为保暖内衣，很多都不是全棉的，带有纤维等，脱下来还带着电，所以就刺激皮肤而痒，所以换掉或者偶尔穿下，不要天天穿就没事了

又比如眼睛干涩而痒，有点痛，带血丝，很多人就认为是热，结果泡什么菊花，罗汉果之类，还用上了眼药水，结果依然是不舒服，尤其是家中老人，却不知是气血虚，尤其是血虚的人，手机或者电视看得多，自然眼睛就不舒服了

还有的老人，为了省电，关着灯看电视看手机，那样眼睛更受不了，内经讲：“肝得血而能视”，血不足的人，往往眼睛看东西就模糊，如何知道血不足？指甲有竖纹，人容易乏力头晕，看东西模糊，脸色微黄不红润，就已经证明了血虚，而不是等到检查结果，那都是太晚了

好多人认为，只有老年人气血虚，多少头发白的年轻人，还有人说是遗传，人家老爸60岁才头发白，他才30多岁呢，遗传个鬼，发为血之余，头发也要血来养呀，血不足，头发就粗糙干枯，甚至是变白，为什么？血不足了，供应身体内脏都不够，还顾得上外面的容貌吗？

所以你学了中医，你就不要等到头发白再去治呀，一旦发现血虚，就要下手了，比如开支节流，中药补益，平时多吃蛋白质，多吃点饭菜，少熬夜，规律生活，这样血慢慢补上来就没事了，可惜他们不信中医这一套，慢慢身体就垮掉了，毛病也就随着增加，其实中医看到的是整个身体，而不是只看到你的头发呀

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