34443本人195斤，在学校靠少吃饭减掉10斤，放假回家之后，家母要求本人必须每天都要跟着音符上的健身主播跳一个小时操。可是本人认为大基数应该先饿瘦，到差不多的时候运动，不然会变成灵活健硕的月半子。可是家母认为只有运动才能去蓬，为此我俩吵了好几天。我为了妥协选择了每天练jo姐的健身操，时间根据视频决定，但还是有点担心会变壮。想问一下🍓们怎么解决大基数前期过度