最后悔的事情就是过去不曾好好爱自己，没有疼惜自己的身体。妈妈走后，仿佛整个世界都塌了，连带着也想毁掉自己。可死亡并非年老的专利，而是随时都可能会上门拜访，所以以后在自己能力范围内一定要好好爱自己，要把自己的感受放在第一位。能不吃的苦就别吃，难听的话不要信，不喜欢的人就删掉…我的首要任务是规避苦痛，而非追求幸福，摒弃所有不必要的愧疚感，让自己的感受舒适，内心舒展且平静，这才是最高准则