冬天对你的手脚和脸蛋“冻”手了？是时候用一杯自制的温暖，发起甜蜜反击了！🍂

奶茶虽好，但糖分和热量让人烦恼。不如试试这6杯「可以喝的养生甜品」，食材家常、做法简单，从内到外暖透你，好气色喝出来！

1️⃣ 红枣姜牛奶 - 怕冷星人救星，一杯驱散寒意。
2️⃣ 桂圆红枣西米奶 - 软糯香甜，暖心又安神。
3️⃣ 银耳红枣牛奶羹 - 胶质满满，润到心坎里的养颜羹。
4️⃣ 红豆黑米牛奶粥 - 软糯香浓，补气血实力派。
5️⃣ 苹果酒酿饮 - 专治熬夜脸黄，酸甜暖身。
6️⃣ 红糖酒酿小圆子 - 经典姨妈守护神，糯叽叽超治愈。

每一杯都是食材本身的甘甜，比奶茶更健康，比白水更幸福。这个冬天，让温暖在锅里咕嘟，在杯中绽放❤️。收藏起来，周末就给自己安排上吧！#超适合冬天喝的4杯热饮# http://t.cn/AXGqlsh5