喝对这碗水，淡斑养出透亮肌不知道有没有姐妹跟我一样，脸上一长斑就愁得慌，遮瑕膏叠了一层又一层，卸了妆还是忍不住叹气。其实与其靠化妆遮盖，不如从内调理，慢慢养出干净透亮的好底子。

分享一个我坚持了很久的淡斑小方法，做法超简单。取适量的它，用清水冲洗干净，放进锅里加足量清水，大火煮开后转小火慢熬20分钟，放温后直接喝就好，每天一杯，坚持下来真的有惊喜。

它自带淡淡的清甜，喝起来完全不苦，比那些苦涩的养生茶好喝太多。里面的营养成分能帮助滋养肌肤，改善因为气血不畅、代谢缓慢堆积起来的暗沉和斑点，让皮肤慢慢恢复透亮感。

我之前脸颊两侧的斑特别明显，坚持喝了两个多月，素颜照镜子都能感觉到变化，斑的颜色浅了很多，皮肤也不像以前那么蜡黄了。而且这个方法很温和，不像一些猛药护肤品会刺激皮肤，敏感肌的姐妹也能放心尝试。

养肤淡斑是个持久战，没有一蹴而就的捷径。每天花几分钟煮一杯，把它当成日常习惯，不知不觉就能养出素颜也敢出门的好皮肤。#喝出好肤色#