我有点明白啾汪爸的“触发点”在哪里了。

本质上可能是时间压力/睡眠压力。

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首先，他的脑子里90%自动运行的回路是老版本，比如“孩子不听话，就是打得少了”，“孩子不能娇惯，不能和大人顶嘴”之类。

在他状态好的时候，他可以用前额叶皮质强行运行新版本，比如“尊重但坚定”，“有要求，做不到就一起想办法，而非羞辱”。

什么时候状态好呢？ 睡眠充足 + 没有时间压力。

但是他状态不好的时候，前额叶皮质当机了，就做不到。老版本就会自动开始运行。

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啾汪爸现在最大的压力，就是时间不够用+睡眠不够。

今早他有个会，匆匆忙忙把汪汪叫起来他就走了。

所以昨晚很可能就是“啾汪爸想到明早还有会→今晚还得看点相关资料→汪汪又在拖延→我自己今晚什么时候才能做自己的事情，能睡几小时都说不好→孩子就是欠揍”……

以上思路一条龙自动化运行。

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啾汪爸医院确实也是，年年给他们加工作量（电脑直接派给你，并开始倒计时），前不久刚又增加了半小时工作时间，把下午上班时间从2:30改到2:00。

他睡眠不够，但是晚上还是会忍不住刷手机——这个也能理解，人总是要有点自己的休闲娱乐时间。

总之，如果要让啾汪爸成为新版本爸爸，可能要研究下如何增加他的深度睡眠时间。

以及现在这个时间压力，说实话，养小孩真的是一件……会令大人觉得“失去了自己人生”的事情。

因为大人会觉得“没有时间睡够，也没有时间去做自己想做的事情”。

#鸡飞狗跳的生活#