气有余便是火，气不足便是寒，90% 的人都搞反了！

身体里的 “气” 太多了，就会变成火，表现为上火；
身体里的 “气” 不够了，就会变成寒，表现为怕冷、腹泻。

举个例子：健康人别乱吃鹿茸、人参、附子这类大补的热药！这类药会让身体里的气突然变多，气往上冲就会口干舌燥、长溃疡、心烦，这就是上火。而且热药太燥，还会伤身体里的血。

再反过来：吃多了冰饮、凉菜这类寒凉的东西，很容易拉肚子，甚至吃什么拉什么。
这是因为寒凉会伤身体的阳气，阳气就像身体里的 “小火炉”，火炉灭了，没法消化食物，只能原样排出去。阳气不足就是寒，寒了之后，气也会跟着不够用。

所以很多人吃温阳的药（比如附子理中丸）止不住腹泻，问题就出在只温阳没补气！
只有把气补够了，才能推动阳气升起来，这叫 “气升火旺”，脾胃有了动力，自然就能兜住食物，腹泻也就止住了。

【案例分享】
之前有个慢性肠炎患者，反复腹泻快一年，每天最少拉 3 次，大便稀烂不成形，还总说肚子怕冷、手脚冰凉
吃了附子理中丸半个月，症状一点没缓解。
我一把脉就发现，他不只是脾胃虚寒，气还特别不足。

于是我在附子理中汤里改用生晒参，再加木香、茯苓这些补气健脾的药。
结果一周后复诊，他说腹泻减到每天 1 次，再吃几剂，大便完全成形，肚子怕冷、手脚冰凉的问题也明显好转。#中医式生活# #国医的精诚力量# #健康养生知识[超话]#