#超适合冬天喝的4杯热饮#每天都有意识的多喝水，各种茶饮随意搭配，平常喝咖啡的频率挺高的，但也不是天天喝，不喝咖啡的这天我会泡上我最喜欢的乌龙茶或者茉莉花茶~

乌龙茶是半发酵茶，性质介于绿茶和红茶之间，较为平和。特别适合我这种胃不好又容易上火的体质，泡开之后的茶香特别好闻，一点茶叶可以泡好几次。不管是冬天还是夏天都适合喝。

除了乌龙茶，我常喝的还有：
1⃣️红枣桂圆枸杞茶。每次感觉自己气血不足就会赶紧来一杯，但是不会连着天天喝，这个搭配也挺容易上火。

2⃣️菊花枸杞茶。秋冬干燥，容易上火，有清肝明目的功效。

3⃣️冰糖雪梨银耳羹。这个也算作一款热饮吧，特别适合家里有小孩子的，每到秋冬，我是常常煲一锅家里人一起喝，特别润肺！

4⃣️香蕉燕麦牛奶酒酿。特别推荐爱喝奶茶的，这款做起来也非常简单，燕麦香蕉牛奶加热后倒半杯纯牛奶，就是一款非常好喝又健康的甜品啦，这个搭配也超爱❤️

还有很多自己搭配的奇奇怪怪的组合[嘻嘻]下次再讲~http://t.cn/AXG5gsdd