大成拳浑元桩要领
✅ 手位量化标准，一看就会
两臂打开，两手间距 = 单臂肘到指尖的长度，不用瞎猜距离；
手位范围：高不过眉、低不过脐、远不逾尺、近不贴身。
新手不用死抠 “不能过眉”，稍微高一点也没关系。#胥荣东主任医师[超话]# #大成针道# http://t.cn/AXGtZvsZ ​