#美国人开始认同中式生活#
咱们自己也得把养生安排起来[哈哈]
✨养生茶小科普贴✨
1. 红枣枸杞茶：补气养血，红枣去核+枸杞5-8颗，沸水焖泡10分钟，湿热体质少喝。

2. 菊花决明子茶：清肝明目，熬夜党必备，脾胃虚寒别空腹饮用。
3. 陈皮山楂茶：消食解腻，大餐后喝超合适，胃酸过多者慎饮。
4. 生姜红糖茶：驱寒暖身，受凉或生理期趁热喝，易上火人群少喝。
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