用心仔细观察，情绪会影响感知，
我们正是这样实时创造现实的

一切都没变。
同样的房间，同样的手机，同样的人，同样的环境，
心情不同，世界截然不同。

烦的时候，一切都显得沉重而烦躁，
轻松起来同样的环境又都变得轻松自在，
甚至感受更好。

改变的只有你的情绪，
就像滤镜，过滤我们接触到的世界。
所以没有“客观看问题”，
只有选择看到什么。

这就是为何高知人群都强调要调整内在，
因为内在决定了外在表现，
我们实时创造现实，
并不一定是外面立刻发生了什么巨大的改变

而是从你开始，
同一件事，被你赋予了完全不同的意义，
于是你做出的决定、采取的行动、说出的话，
都跟着发生改变。

不能改变环境的时候就改变你的滤镜吧
它会决定你住在怎样的现实版本