【中疾控提示：#这些无糖食品正悄悄升高你的血糖#】#标明无蔗糖的可能是隐形升糖炸弹#
[星星]无糖食品中通常都添加了甜味剂，也即“代糖”。
[星星]真正的“升糖元凶”是碳水化合物，多数无糖食品核心成分是淀粉。淀粉进入人体后最终转化为葡萄糖，导致血糖升高。
[星星]为提升口感，许多无糖食品还会添加大量油脂。过量脂肪会诱发或加重胰岛素抵抗。
[星星]有些产品只标明“无蔗糖”，却可能添加了升糖速度更快的葡萄糖、麦芽糖浆或麦芽糊精。
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