最近喝这个睡眠饮效果真挺好的！睡前半小时喝一袋，慢慢会有困意升起，关键是睡得很沉很安心，一觉到天亮那种，而且第二天醒来也不会头晕头疼。我平时是梦多容易醒的，喝了几周，这几周基本都不做梦，睡得都很舒服。真的建议平时入睡因难、多梦、容易醒去试试 ​