一位老中医说得很实在：
“你拔再多罐，
贴再多膏药，
不如别久坐。
不是要你狂运动，是久坐生淤堵。
身体的毛病，多是气血不流通。
不如每小时动一动。
不是麻烦，是流水不腐。
经络通畅了，
疼痛自然就少了。
慢慢就懂了，养生的关键，
从来不是哪里痛治哪里，
是保持日常流动的本分。
同意吗？ http://t.cn/A6pBq2hL