多给孩子吃三种肉，长高其实并不难。
1、鱼肉：它含有丰富的蛋白质、铁和钙，尤其是鲑鱼、鳕鱼、鲈鱼，营养成分更高。
2、牛肉：中医认为牛肉健脾益胃、和气益血、强筋健骨。牛肉和胡萝卜一起煲汤喝，可以提高孩子免疫力。
3、虾肉：虾肉属于高蛋白质，并且含有丰富的维生素D，有助于钙的吸收和利用，可以促进孩子的骨骼发育。
最后提醒各位家长，如果孩子很长一段时间不长个，或者矮于同龄人，已经处于矮小边缘，还是要找专业的医生进行干预。中医会通过辨证分型，为孩子制定专属的调理方案。
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专治个小缺营养，
只长体格不长胖。
益智增高又健脑，
提高免疫身体棒。
#孩子还能长多高？
测测骨龄就知道。
骨骺线要没闭合，
及时调理必长高。 http://t.cn/A6YYOTy2