最近低浮上是因为又开启了昏天黑地沉迷看文模式（）以及在主播的感召下终于踏出了健身的第一步！个人很不喜欢跑步+觉得去健身房太费时间，所以目前比较偏好自己在家里做点轻负重有氧运动（比如拿小哑铃跳健身操之类的）心率起来得快难度没有很高还可以边听音乐边跳，出汗的感觉也很爽。有尝试过运动的时候戴耳机听书，后来发现脑袋有点转不过来，没办法一边运动一边把语音即时转为可以理解的内容……最后还是放弃了，只是单纯听听音乐，以及趁着这段放空大脑的时间胡思乱想（
⬇️安利一下这个歌单运动的时候听真的很嗨