记住这3个信号！脑梗前兆别忽视，黄金4.5小时能救命

脑梗猛如虎，早发现就能多一分生机！医生提醒，脑梗早期最典型的预兆，就集中在舌头、单侧面部、单侧肢体这三个部位，抓住这些信号，可能就能挽救一条生命。

先说说最容易察觉的三大核心症状。一是舌头发麻僵硬，好好的突然感觉舌头不听使唤，说话含糊像“大舌头”，喝水还容易呛咳，这是脑干或语言中枢供血不足的信号；二是单侧面部麻木，一侧脸颊、嘴唇发麻，笑的时候嘴角往一边歪，还会不自觉流口水，别当成是吹风受凉，可能是三叉神经传导出了问题；三是单侧肢体麻木无力，手里的筷子突然掉落，走路一条腿拖曳，而且这种麻木不管换什么姿势都不会缓解，和颈椎病的麻木完全不一样。

这三个症状都有个关键特点：突发、单侧、持续超过10分钟不缓解，要是再加上头晕、视物模糊，那危险系数直接拉满！

除了这三大信号，还有些容易被忽视的前兆也得警惕。比如没缘由的持续呕吐，还伴着剧烈头痛眩晕，可能是颅内压升高；突然单眼或双眼发黑、视物模糊，哪怕几分钟就恢复，也不能掉以轻心；走路像踩棉花一样站不稳，频繁跌倒；还有睡眠充足却总打哈欠、嗜睡，这些都是大脑缺氧的代偿反应。

发现疑似症状，千万别慌，记住FAST急救原则：看面部是否不对称，查单臂平举是否无力下垂，听说话是否含糊不清，一旦符合，立刻拨打120，还要记好症状出现的时间！脑梗的黄金救治窗口只有4.5小时，每延迟一分钟，就有190万脑细胞死亡。急救时千万别给患者喂水喂药，也别搬动头部，让他侧卧，防止呕吐物窒息。

现在脑梗已经不是老年人的专利了，熬夜、高压、高油高盐饮食，让40岁以下人群的脑梗占比接近15%。预防脑梗，关键要做好这几点：高血压、糖尿病、高血脂患者要严格控好指标；戒烟限酒，每天喝够1.5升水，低盐饮食；每周坚持150分钟中等强度运动；40岁以上人群每年查一次颈动脉超声。

脑梗的救治就是和时间赛跑，多掌握一点知识，可能就能帮自己和家人躲过一劫。你还知道哪些脑梗预防的小常识吗？

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