⏰ 06:09–06:51 | 🌡️ 6～20°C | 晴
晨起有风有雾，温度恰好。
连续一周加班，休息不足，今早逆风跑得格外吃力，呼吸也沉。跑到第5公里，感觉已达今天极限，不再勉强加量。
#生活手记# 适时停下，也是一种向前。
运动不只关于坚持，更在于学会与自己的身体对话、和解。
匆匆收拾，奔赴日常。而晨跑过后，精神已在路上。🏃♀️
#运动就是坚持##运动打卡##跑步[超话]#
运动打卡Day83
发布于 江苏