#从健康肾到尿毒症只需4步#
我大姑姐的婆婆就是尿毒症，每周一三五去医院透析，把血液里面的水分排出来，再输送回去！她平时很少喝水，也不能吃太咸的……

从早期损伤到发展成尿毒症，它早给过4次预警信号！

✅ 晨起眼皮肿：早上醒来眼皮像泡过水，按一下会陷出小坑，过1-2小时才慢慢消，别只当是没睡好，这可能是肾脏滤水功能在下降；

✅ 尿液飘泡沫：尿完后水面浮着一层小泡沫，静置10分钟都不散，不是喝水少的问题，大概率是蛋白质漏进尿液里，藏着肾损伤风险；

✅ 腰侧隐隐痛：不是久坐导致的肌肉酸，而是腰两侧深层的钝痛，弯腰捡东西时更明显，这是肾脏在悄悄“求救”；

✅ 莫名没力气：没干活却总觉得累，爬两层楼就喘气，吃饭也没胃口，别归为“压力大”，可能是肾功能在减退的信号。

尤其是经常熬夜、爱喝奶茶、长期高盐饮食的宝子，一定要抓住肾给的预警机会！早发现早治疗，别让小问题拖成要透析的大病——健康真的赌不起，别不当回事！

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