#跑5公里走5公里哪个更健康#
不同年龄不同选项，不同身体素质不同选项 。
之前看网上报道，张艺谋是每天在忙多要跑5公里锻炼身体，应该是锻炼改善心肺活力，达到强身健体的功效。
像我们父母平时就是晚上吃完饭，然后几个朋友一起散步走5公里。
不管是跑5公里，还是走5公里，最重要的是动起来，对身体多有好处。
发布于 福建
牛牛想弹琴
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不同年龄不同选项，不同身体素质不同选项 。
之前看网上报道，张艺谋是每天在忙多要跑5公里锻炼身体，应该是锻炼改善心肺活力，达到强身健体的功效。
像我们父母平时就是晚上吃完饭，然后几个朋友一起散步走5公里。
不管是跑5公里，还是走5公里，最重要的是动起来，对身体多有好处。