只吃眼前饭，只喝眼前水，只做眼前事，只看眼前人，关注当下，忘记时间。

过去、现在和未来本就是一回事，人生海海，山山川川，别留下遗憾。

我们当下的每顿饭，每次相聚，享用的空气和水，走在路上的时间，才是生命最本真的意义。

边吃饭边看八卦新闻或者负面短视频，我们吃进去的不是食物和营养，而是垃圾。人生下来不应该要被垃圾喂养，而是要选择被营养所滋养。

所以，我们要做的应该是规律作息，吃健康的食物，保持房间干净整洁，少看手机，少操心别人，专注当下，多晒太阳，每天运动，保持健康，然后去多多赚钱
#从健康肾到尿毒症只需4步#
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