#微博附注##微博附注#看到这一条，再看到还有这么多大v转发，实在是非常遗憾。
论文是真的，但延展的论据、信息、结论，全是假的。

首先，论文发布日期那么大的字儿“2024”年，这也不是最近啊。

其次，高果糖的一些问题，各种研究一直都有，这一条也谈不上爆炸新闻。

再次，乔布斯不是胰腺癌，而是胰腺神经内分泌瘤。

再其次，水果里的糖不等于果糖。
就像老婆饼不等于老婆做的饼。

水果里一般有3种糖，葡萄糖、果糖、蔗糖。
这里边葡萄糖、果糖是单糖，蔗糖是一种双糖。
单糖双糖有什么区别？可以理解成单糖是糖的最小单位，是糖类最简单的分子结构，可以直接被身体吸收。而双糖是两个单糖分子通过糖苷键链接在一块了，比如蔗糖的分子结构就是一份葡萄糖加一份果糖。

另外，吃含有果糖的水果，和吃外源添加的纯果糖，是两码事儿，因为水果里还有其他的各种有益人身体的成分。
说白了，对于什么有益，什么有害，你总能找到单一的论文证据，给不出什么客观结论。

最后，什么能吃什么不能吃，什么多吃什么少吃，还是因人而异。
没有慢性病的健康人，每天适量吃水果、而且吃丰富种类的水果，一定是没毛病的。 http://t.cn/AXGMpwoP http://t.cn/AXGMpwoP