#超斯基信箱# “28了每天晚上都还手yin怎么
办，尤其是想到自己这辈子都不可能由14变成18，就更控制不住自己了”

别自卑，不是每个人都是18。每天都手确实频繁了，控制不住的时候可以下楼溜达一下，等没有这个想法的时候再回去。有困意的时候再上床睡觉，不要看手机或者电脑里的涩情图片和视频，减少刺激。