人要寿命长

省着点、吃少点、穿差点、简单点，命里的衣食福禄上天早就安排好了早吃完，早完蛋，古人说：“减衣增福，减食增寿。眼不见心不烦，眼不见为净，外界东西，不相干的人，你都要视而不见。人的心神、注意力是宝贵的，能量不要消耗在别人身上。没事时候，闭目养神，静心养目，全身放松，可以消除烦忧，释放内心的压力，让自己感到轻松和自在，用心呵护每-寸肌肤，每一个细胞，让寿命长一
点。人只要胡思乱想，烦恼就越多，遇事焦虑恐惧，情绪不稳。

人生最大的敌人，不是外人和外界，而是自己。人的痛苦，源于自身的欲望，凡事不多想，不深究，不在意，不攀比，糊涂点，简单点……

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