#不内耗的人脑子里是这么想的#
一定要记住！过分反思自己实际上是内耗自己！
而不内耗的人都会有正确的应对方式！

首先学会关注自己，不去过分在意别人，别人的评价或者看法。第二提升自己解决能力的问题，努力增加自己的底气，最后是要学会忘记，学会翻篇。http://t.cn/AXGxhBPI ​