#生理性叹息#生理性叹息是一种每分钟会出现1-2次的自发反射性深呼吸动作，属于人体正常的呼吸调节机制，其主要作用是补充肺泡内的氧气、排出多余二氧化碳以防止肺泡塌陷，同时还能在轻微紧张或疲劳时调节自主神经、舒缓身心，这种动作多在无意识状态下发生，比如专注工作、放松休息时，和带有主观情绪表达的情绪性叹气有着明显区别。