每年冬末，我都会提醒大家吃糯米红豆饭，它既能进补，还能让病气排出去，来年春天抵抗力才会更好。我根据今年的气候特点，调整了配方，这段时间可以多吃些。#陈允斌# #小寒养生# #大寒养生 #饮食养生# #顺时生活# #健康养生 #中医养生 #养生日常# #养生健康 ​