#蒲草的日日修仙#2026.1. 8
1⃣读书:最近可能很长时间都不再涉猎闲书，准备专心研究一段时间的中华传统文化。
2⃣运动：地铁上下班,午休散步，早上起床后站桩。
3⃣育娃：娃最近的状态有感觉在变好，大便竟然成形了。
4⃣中医：学习黎明老师的中医讲解，听音频加看公众号。
5⃣睡眠：昨晚放下手机倒是挺早的，就是娃一直不睡，搞到11点多才睡。
每日复盘：
1❤过剩责任心戒断：
今日过剩责任心戒断做得尚可。在办公室尽可能少说话，做到能不说就不说，减少说话对自己的消耗。
昨天部门又出了一个突发状况，万在部门面前总是做好人，以后坏人都是我来做。想想现在真是腹背受敌的感觉，单位内也不是很讨好，对部门也不是很讨好。但现在我觉得我工作凭着良心，做到问心无愧，有时候我并不一定完全按照万的意思去做，做不好不能怪我。该领导冲在前面的时候，他不冲还让我冲，我可以适当冲一冲。但不代表我会死而后已。
2.感觉自己的心灵受到了洗礼，自从看了澳洲哥的视频，加上学习黎明老师的中医，对很多事情有了新的看法，想起很小的时候，老太太为了救容易惊厥的我，给我吃包衣的事。以前只当故事在听，现在随着认知的刷新，发现上一辈积累的福报，真得印证在我身上了。当时我真的是眼泪不自觉地流下来。所以啊，我也要做好人、做好事。至少要从身边的小事做起。回忆这几年，感觉自己身上的戾气太重了，变得开始斤斤计较，好像凡事都一定要争个对错，其实未必。现在想起，恬淡虚无，真气从之，这句话于我的意义还在不断上升。
3.晚上下班回家，在广场上碰到了娃，陪着娃在广场上跳了一会广场舞。感觉最近娃非常非常地开心，总体上感觉是身体状况在好转。想想之前差点发展成疳积，屁股塌成那样，我一路摸索，给她吃了很多中成药，有对的有错的，但是大方向应该是对的。所以目前来看，状态总归是一步步向好的方向发展。我还要继续努力学习中医，力争做到更加准确辩证娃的病证，更加对症调理。