#蒲草的日日修仙#2026.1. 9-11
1⃣读书:最近可能很长时间都不再涉猎闲书，准备专心研究一段时间的中华传统文化。
2⃣运动：地铁上下班,午休散步，早上起床后站桩,周末基本上无运动。
3⃣育娃：娃的状态慢慢在好转。
4⃣中医：学习黎明老师的中医讲解，听音频加看公众号，周末未学习。
5⃣睡眠：周末睡了个懒觉。
每日复盘：
1❤过剩责任心戒断：
今日过剩责任心戒断做得尚可。在办公室尽可能少说话，做到能不说就不说，减少说话对自己的消耗。
处里的分工定下来了，哎。说实话，我现在分分钟不想联系部门，感觉每天都是干不完的事，挑战真是一个接着一个。但是万似乎还想着让我接着干下去，我只有等着轮岗了。也不知道会不会给我轮岗，如果不给我轮岗，想着还有那么多事等着我操心，也真是够了。
周末我基本上是不看手机的，周五晚上群里发个会议通知，我等到同事周日下午5点钟给我发信息，我才知道这事。也好，不然我整个周末应该过不了这么安稳了。
2.娃天天想着去上幼儿园，周六下午到处带她去找早教机构，发现基本上都关门了。在逛永辉超市的时候，遇到一个中医馆的推广，好奇体验了下。娃竟然非常非常地开心。周日我又带娃去推了，感觉推拿的这两天，娃的睡眠状况确实好不少，夜里基本上不叫肚子疼了。我自己也体验了一把肩颈推拿，感觉十分酸爽。一直在犹豫要不要办卡。
3.最近妹妹家的小孩也被查出过敏，我仔细想了想，可能我和妹妹两人的体质都存在一定的问题，也可能是遗传自爸妈。而我们如果不给自己 的小孩调理好的话，那么下一代可能还会接着遗传。这可能是改变家族的业力吧。