#蒲草的日日修仙#2026.1. 14-15
1⃣读书:最近可能很长时间都不再涉猎闲书，准备专心研究一段时间的中华传统文化。
2⃣运动：地铁上下班,午休散步，早上起床后站桩。
3⃣育娃：最近气温变化异常，娃又流鼻涕、打喷嚏，我给她吃了风寒感冒颗粒后，出了一身汗后，但是感觉她身体状况又变差了一点，这个发汗对她来说，要掌握好度，发过度容易虚，不出汗风寒又好不了。
4⃣中医：学习黎明老师的中医。
5⃣睡眠：这一周睡眠状况都不算特别好，每天都是11点后睡。但很奇怪，自己的精神状态还不错。
每日复盘：
1❤过剩责任心戒断：
今日过剩责任心戒断做得尚可。在办公室尽可能少说话，做到能不说就不说，减少说话对自己的消耗。
最近工作状态也很一般，但我已经放过自己了。昨天单位一拨人提拔了，跟我一起来的两个人都已经被提副处了。说实话，说心里一年感觉都没有，这也不现实。但我也清晰地认识到，我这个人性格上的缺陷，我可能没办法去做到很多事。再加上我家小孩，需要操很多很多的心，我必然要花一部分精力在家庭上，没办法像男生那样毫无顾忌地加班。所以看清现实，选择自己该走的路。
2.昨天下午去搞党建活动，调研了几家企业，搞到很晚才回家。小孩在家哭，我正好在楼下吃烧饼，被她看到了我在偷吃，只好分一点给她吃啦。