#真的建议大家去做有成长性的工作#http://t.cn/AXGJP60g 我为什么能每天都写作？因为这是一件成长性的工作，一方面是解决自己日常生活中遇到的困惑和收获，另一方面是能提供给大家有用有效的信息。
今天这九张图你们一定要收好，因为看完就能很好的解决代偿的问题，以前我也是喜欢耸肩，骨盆前倾，小腿粗，导致腰疼，肩颈疼，其实这是一个系统的体态错误，足底不会发力，五指不能支撑，没有穿对合适的鞋，不会正确走路，永远是胸式呼吸，驼背，翼状肩甲……
你们是看着我一点一点改正的，锻炼的意义从来不只是好看，它能让你很舒服，哪儿也不疼，不胀，不堵，身体的各项机能都能很好的高效的使用！
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