#大张伟一行行行行行# #大张伟新书万物自洽法则# 要说当今歌坛谁会自洽，我想到的就是大张伟，他甚至为他的自洽法则出了一本书！

《万物自洽法则》是本教自己和解的实用书，里面全是接地气的“自洽法则”。比如：

教你活在当下，别让过去遗憾、未来担忧抢走此刻的快乐，还说快乐得像肌肉，越练越敏锐；
让你做好眼前事，别让坏情绪耗光精力；
无条件爱自己，别拿财力长相当前提，失败了也慰劳自己；
别人不喜欢你？想想“他没看到你的好才亏呢”，用谅解、理解、和解对自己；
还会说“能解决的不是问题，解决不了的不归我管”，别提前害怕，过去再糟也过去了，未来也一样；
连焦虑都能当工具，用它扩大舒适区。

总之就是帮你放下内耗，和自己好好相处，活得从容点。他太适合害怕焦虑的人了！

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