Eleni Fit 30分钟
哑铃肩臂20分钟
—
练完吃了2个大包子
还是煎过的
重点是也没觉得很饱
这就是为啥最近天天练
既没减脂也没增肌的原因吧
#健身打卡##力量训练##运动就是坚持##今天运动了没#
发布于 山东