#大张伟一行行行行行# #大张伟新书万物自洽法则# 你知道这世界上谁不开⼼的时候，你最应该开⼼吗？
是你，你不开⼼的时候，你最应该开⼼。
这是⼀本企图疗愈你不⾼兴的书。
不是教你⼤道理，就是如朋友⼀般，陪着你安慰你让你⾃洽~
你活着的每⼀刻，对你来说都是永恒的存在，⽽你，却在不⾼兴：
⼯作学习不顺利，爱情亲情不如意，过去阴影挥不去，缥缈未来不确定，资讯爆炸⼼难静，内卷内耗
⼤压⼒，复杂的⼈际关系和没完没了的焦虑......
困住你的⼜是什么呢？
“⼈间清醒”⼤⽼师⾸部⼼理疗愈随笔，他以“烦恼-内耗-压⼒"为递进主线，⽤诙谐幽默的笔触拆解
当代⼈常⻅的精神困境，为当下每⼀个“不开⼼”的⼈提供了⼀套轻松实⽤易上⼿的⼼理⾃洽法则⸺
⽤“段⼦⼿”的⼼态消除烦恼：想都是问题，做才有答案，不要总想着怎样成为乐观的⼈，直接去做
那个⼈吧！
以“不合作”的精神对抗内耗：世上⽆难事，只要肯“放弃”，与其当个⾼尚的蠢货，不如做个快乐
的傻⼦。
拿“歇会⼉”的勇⽓缓解压⼒：推开窗才能透⽓，推开⼯作才能休息，对着空⽓放空，就是在给⽣活
放⽣。
⼈在烦恼世界，⼼在⾃洽乐园！
找到⼼中的⾃洽法则，随即万物盛开！

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