现在的人湿气很重，红豆薏米祛湿利水，如果脾胃阳虚少服。真正的祛湿需要健脾，需要升阳。红豆薏米不但不健脾反而伤脾阳，不但不升阳，反而伤阳气。长期服用红豆薏米的结果不但湿气没有去掉，反而把你的阴也伤了。

绿豆汤不解中药的毒，解的是湿热之毒，吃中药可以喝绿豆汤，但是绿豆汤也不是神药，脾胃虚寒的不要天天喝绿豆汤。

晚上吃姜胜砒霜？这是魔教教主的说法，太夸张了。白天养阳，姜可以升阳，所以姜适合早上吃。晚上养阴，需要收藏，所以不宜吃姜来发散。但是也不至于晚上吃姜胜砒霜。更何况有的时候晚上是要吃姜的，比如你风寒感冒了，胃寒不舒服，晚上吃姜就对的。不要傻傻的坚守晚上不宜吃姜这一原则。

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