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【】高柱有入睡障碍，除非是身体实在累到不行，不然就算有时候特别困也睡不着。所以只能每天晚上[给力]完才能勉强入睡，但是[给力]太频繁以后对这方面兴趣也降低了，只能逼着自己[给力]要么就只能躺在床上一直醒着发呆，有没有什么其他能帮助入睡的方法啊求助[泪][泪] ​