#研究称长期单身影响年轻人心理健康#对年轻人来说，单身也会影响睡眠质量。从心理学的角度分析，单身引起的孤独感会增加“应激激素”皮质醇，导致睡眠中断;伴侣能够减轻我们焦虑、紧张等情绪，睡眠更稳定。
长期缺乏社交互动会减少大脑对外界信息的处理需求，导致海马体体积缩小 ，直接影响记忆编码与提取能力。研究表明，独居老年人患阿尔茨海默病的风险比社交活跃者高40%。
单身容易引起焦虑心理。很多人很多时候都无力靠自己去认识异性，建立恋爱关系，必须通过相亲才能认识异性，可很多人又对相亲对象没感觉。她们往往容易陷入“单身——焦虑——无力恋爱——更焦虑——相亲——没感觉——更更焦虑——单身”的死循环中。
单身易出现自卑心理。事业再成功，发现身边的朋友成双成对，心里不由的产生怀疑自己，感觉自己没用，毫无魅力可言。对自己看不顺眼，老是抱怨自己，也是缺乏自信的表现，更严重的会出现自卑心理，否认自我价值，活在痛苦的自怨自艾中。#微博的中医药月##国医的精诚力量##中医药新知##中医式生活#