#中医式生活#

今天感触颇深的一个词，是“内耗”。我们常把“内耗”和“自省”弄混了。自省是好事，“吾日三省吾身”，老祖宗都提倡常反思。可凡事过犹不及，这“省”一旦过了头，就成了消耗自己的“内耗”。就像《道德经》说的“知止不殆”，知道适可而止，才不会陷入困境。自省是为了精进，内耗却让人停滞不前，甚至倒退。您说是不是？愿我们都能明辨这其中的分寸，拒绝内耗，知止而有得。晚安 #晚安[超话]#