#研究称长期单身影响年轻人心理健康#这类研究之所以容易引发共鸣，是因为它戳中了很多年轻人的真实处境：不是不想谈恋爱，而是谈不上。

单身被反复包装成自由、不将就、高质量独处……在现实中长期单身对很多人来说，更像是一种被动状态。

研究里提到的幸福感下降、孤独和抑郁增加，这个并不意外。人是高度社会化的动物，稳定而正向的亲密关系，本来就是心理安全感的重要来源。问题不在于单身本身，而在于持续得不到连接。

当一个人长期处在低反馈、低回应的状态里，很容易把外部的缺失转化为对自我的怀疑，越是这样，进入关系的难度反而越高。

恋爱并不是万能解药，但它至少提供了一种被看见、被确认的可能。也许真正需要警惕的，不是单身，而是把单身当成唯一答案。能独处，也敢靠近，可能才是更健康的状态。