近期看到最颠覆认知的一个消息是说水果（的果糖）对身体有蛮大的风险的，一大原因就是现在的水果被嫁接改良得太甜了。想起来以前经常被我妈说少吃点补剂，多吃水果蔬菜食补就能补回来，我一想到现在的食品安全问题，感觉还是算了吧 ​