我每次去海边之前都会提前吃美白丸
预防晒黑、加速晒后恢复

一般美白丸的主要成分就是氨甲环酸、L-半胱氨酸、vc、vb2、vb6等，原理是氨甲环酸和L-半胱氨酸能够抑制黑色素生成、阻断黑色素传输信号（也就是没那么容易晒黑），其余成分共同作用是促进代谢以及黑色素排出（晒黑后恢复更快一点）

但我平时是不吃的，只有出门暴晒前吃
美白丸不能长期吃，如果连续服用2个月，必须停药2个月再开始吃下一轮，牌子俺就不推荐了，我吃的日本的，这属于功效型补剂不属于营养型，一定要注意服用周期以及及时停药