一只努力减肥的小小猪 26-01-16 21:59

今天吃了1200kcal,如下:
9:00am进食两个鸡蛋 一个鸭蛋 半碗小米粥 四块烤牛肉 两大块鸡蛋饼(无图忘拍)
2:00pm进食一个鸡肉三明治 四个鸡块 一杯橙c美式不加糖版(图1)
今天运动消耗739kcal,如下:
高强度瑜伽课1h
步行10917步
总结:7分 ​

发布于 山东