缓解压力小妙招征集_新浪新闻

微博搞笑排行榜 26-01-16 22:00

微博认证：搞笑幽默博主

你有哪些缓解压力的小妙招 _____________________________

发布于中国

微博搞笑排行榜：

哪个搞笑的「神级评论」，让你笑了好久 _____________________________

2026-01-25 22:00:09

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法国漂：

#法国[超话]##轻松一刻##微博搞笑排行榜#😃 😃😃😃 😃😃😃 http://t.cn/A6qQGJiO

2020-12-30 19:40:14

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微博幽默：

【幽默视频1月榜单更新！】 1月幽默领域火力全开，承包你的快乐KPI ▷ 原创幽默博主热度 TOP3 ◁ 🎉 恭喜 @大圣和大拿 @papi酱 @深情航仔很深情脑洞大开造梗不停，每一条视频都是网友专属快乐解药！ ▷ 实力喜剧人热度 TOP3 ◁ ✨ 恭喜 @双高胎-高越 @双高胎-高超 @朱美吉Daisy 自带喜剧光环，整

2026-01-30 16:06:09

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汪有：

微博更新，往我微博下面贴了排名“搞笑博主Top100”。哎我早就认证了科普博主，连科普书都出了。没用。主要是搞笑这条赛道太卷了，我的互动量去科普或者读书博主都能排个十几二十，但搞笑这条赛道，我只能几十一百。人没什么才艺就都只能搞笑。

2023-09-16 22:35:51

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我天呐呃呃呃：

生理性叹息我就这样有时候忍不住想叹气，亲人每次听到都说我在叹什么气，我说我也不知道，但就是想叹气，好像当下并没有什么烦恼，但是就是忍不住想要叹气...[泪奔]原来还以为是自己换不过气了后来才了解到,从科学上说，叹气就是一次深呼吸，能帮咱们排掉体内多余的二氧化碳、补够氧气，还能缓解身体

2026-01-16 15:24:08

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营养师顾中一：

压力越大越想吃？5类食物帮你「解压」！ #全民营养提升计划##健闻登顶计划# 压力不仅让你心情变差，更让肚子上的脂肪堆积。这期详解压力激素皮质醇的影响，并分享科学的饮食与生活方式，帮你缓解压力，实现健康管理。 http://t.cn/AXwUnhCa

2025-10-18 20:22:40

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看星星的星婆：

根据你的喜用怎么旺你自己喜木：喜东方位，去森林、体育运动、喝茶来缓解压力。旺自己。喜火：喜南方位，去艺术馆、阳光浴、看电影来缓解压力。旺自己。喜土：喜东北、西南。喜登山、游名胜古迹、寺庙来缓解压力。旺自己。喜金：喜西方，喜参加竞争性活动、玩游戏来缓解压力。旺自己。喜水：喜北

2026-01-20 11:45:49

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晚风挽余生：

身体7大求救信号↓ #这些症状也许是身体在求救# ❶大脑的求救信号｜突然头晕两眼发黑 ❷心的求救信号｜异常出汗突发胸痛 ❸肺的求救信号｜刺激性咳嗽伴随胸痛 ❹肝的求救信号｜脸色发青眼睛发黄等 ❺肾的求救信号｜下肢水肿泡沫尿 ❻胃的求救信号｜频繁反酸烧心 ❼肠道的求救信号｜血便大

2025-12-19 23:01:36

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养生长寿V：

医生都在跳的颈椎操，脖子僵的速来抄作业随时随地都能做，轻松缓解颈椎压力, http://t.cn/AXbXuzta

2026-01-06 21:42:00

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运动康复陈老师：

一个观察：你们会不会这样——虽然没有心情不好，但是就想深呼吸的叹一口气，然后感觉会舒服一些？[思考][思考]

2026-01-23 14:31:56

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鹿北诗人：

常夸自己，对身体好。每天多对自己说：“我今天状态超棒”“我今天表现超好”这种话。这些话看似简单，却能激活大脑释放多巴胺、内啡肽，对缓解压力、提升免疫力有着巨大的帮助。而且积极的自我暗示能让身心更轻盈。久而久之，气色会变好、睡眠会变香，连皮肤都会变得更亮！所以，从明天起，多夸

2026-01-03 20:50:19

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财二财：

注意‼️八段锦的好处有哪些？八段锦是温和的传统养生功法，核心能调和气血、舒展筋骨、舒缓身心，适合各年龄段，尤其是久坐人群和中老年朋友。核心好处集中在这几点： • 改善体态，缓解颈肩腰背痛，松解久坐带来的肌肉僵硬； • 调节呼吸与脏腑功能，提升心肺耐力，改善脾胃运化； • 平复情绪

2026-01-20 10:36:14

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选择中医__董洪涛：

#建议远离这8个促癌的生活习惯# 最重要的就是缓解压力，压力过大，最是伤胃。因为压力大则肝郁，肝郁则克伐脾胃。缓解压力，保持情绪和畅，是养胃的关键。今时不少人年轻人工作压力大，生活节奏快，长期处于精神紧张的状态，而精神状态对胃部健康的影响非常大，这已经成为医学界的共识。

2026-02-04 12:35:33

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暖暖小盐：

#生理性叹息# 累了别硬抗？不妨主动叹口气，适当叹气能解压，给身心一个温柔的“重启”吧～一直以为叹气很消极？其实大错特错！真心建议上班族要适当叹气！叹气其实是正常生理现象，类似“主动深呼吸”。帮你呼出多余的二氧化碳，排出肺部浊气，血液循环也能加快，悄悄缓解紧绷感，身体一下子就放松了

2026-01-16 16:21:23

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