你总是觉得很累，像电量只剩一格，但还是硬着头皮把事情扛起来，即使会有拖延，但是还能把事情做得还不错。要处理的事情不一定真的很多，可你依然感觉被掏空，并且怎么休息都休息不过来。

你累的不是事情本身，而是把每件事都当成不能出错的战争。还没开始就在脑内预演，琢磨细枝末节，担心得到负面评判。再小的事情也要全力以赴，必须认真，必须周全。做完也停不下来，而是复盘，再检查一遍。你的神经总是处于紧绷的状态，因此也很难轻松。

想要感到轻松，从不硬撑开始。尝试放过自己，允许不完美的发生。真正会影响到结果的叫关键事，其他是一般事，寻常事，做到及格就行了，这不是摆烂，而是有效的取舍。把精力留给休闲娱乐和恢复一些，这不是奢侈，而是为下一次出发蓄能。有张有弛的生活，才是可持续的人生。