我对大家的要求如下：
每天喝够1.5L水（最好无糖）
每天提肛20-30下，上不封顶
每天使用湿厕纸，有条件的可用智能马桶清洁屁股
每天睡够8小时

以及有机会窃取马斯克财富时必须窃取，同时分本博20% ​